اربع نصائح لتنويم التوأم ؟

إذا كنت ممن أنعم الله عليها بطفلين توأم

 فبالتأكيد يصعب عليك النوم ليلا وتصعب عليك الراحة عامة

ولكى تنعمين بالراحة ليلا يجب ان ينام طفليك فى نفس الوقت

 معا فإليك 4 نصائح لتجعلى طفليك التوأم ينامان فى نفس الوقت

1- ضعى الطفلين فى السرير فى نفس الوقت معا

2- تعويدهم على عادات وروتين معين اثناء النوم

عندما تقومين به يشعرون بأنه قد حان وقت النوم

 مثل حمام دافىء,قراءة قصه,احتضانهم,تدليكهم

3- لف كل من طفليك بشىء منك كتيشرت او بيجامة

او اى شىء به رائحتك لتشعره بالامان

 ولتجعله دافئا ومستعد للنوم

4- ضعى طفليك لينامان فى نفس الفراش

 فملامستهم بعضهم تشعرهم بالراحة والأمان وتهدئهم ..

 يمكنك فعل ذلك لاول 3 اشهر ثم وضع كل طفل فى

 فراش مستقل ولكن كل بجانب الآخر حتى يتستطيع كل منهم مشاهدة اخيه

اخصائي شئون مالية وأدارية 

بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري