نصائح قيمة ومفيدة !!

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.


 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 

 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 

 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 


 5- العب ألعاب مسلية يوميًا


 6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية


 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))


 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم 

تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,

 و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


 9- احلم أكثر خــلال يقظتك 10


- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة


 11- اشرب كميات كبيرة من الماء


 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 


 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة


 14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء

 قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 

 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك..

 و وفر طاقتك للأمور الإيجابية


 16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. 

والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر..

 و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 


 18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر


 19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..

 { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 


 23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. 

ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


 24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 

 25- سامح الجميع بدون استثناء

 26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. 

لا عــــلاقة لك بـــه

 27- أحــســن الــظــن بالله .

 28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) 

ثق بأنها ستتغـــــير

 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..

 بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم 30

- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة 

أو جمـــال 31- الحســد هو مضيعة للوقت

 (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 


 32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. 

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

 35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

 37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

 38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. 

 39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..

 و أنت على قــيد الحياة ..

 فاحمد الله على ذلك .. د / أبراهيم الفقى رحمة الله 


تحياتي ليكم بكل حب وتقدير 

عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )

اخصائي شئون مالية وأدارية 

بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري