العلم النافع

عندما ترتفع حرارة طفلكـ اتبع الآتي :  1-ضع الطفل في غرفة مهواه ولكن تجنب التكييف البارد.  2-انزع ملابسه واترك الملابس الداخلية  او البسيطة 3-ادهن بطنه بـ الخل وستندهش من انخفاض الحراره  بسرعة او اضفه الى ماء الكمادة.  "الخل و الكحول الطبي يتبخر بسرعه عندما  يتعرض للهواء " وحتى يتبخر يجب ان يكتسب  حرارة اضافية وهو يقوم بسرقتها من  الجسم الذي يلامسه وبذلك يسحب الحراره  الموجوده على جسد الطفل فيخفضّها  ويجب ان نمسح جسم الطفل وخاصة البطن  وتحت الابطين "لان الحراره تكون عالية في هذه المناطق"  4-استخدم ماء عادي مع فوطة اوشاش وبللها بالماء ثم ضعها على رأسه  و تجنب استخدام الماء البارد  5-احضر اسفنجة نظيفة وبللهابالماء  اضف اليه خل وامسح يديه و رجليه  واتركها تجف من تلقاءها فهي ستمتص الحرارة . 6-أدهن الجسم بزيت الزيتون تحياتي لكم  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

لا تتوقف اسنان الفأر عن النمو، ولهذا يعمل الفأر على قرض كلما يصادفه  حتى لا تطول الى حد لا يسعها فمه. تحياتي لكم  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون ماليه وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

هل أنت مما يعانون بالغثيان والدوار أثناء السفر سواء بالقطار أو السياره اوالسفينه  أو الطائره لتفسد عليك متعة السفر  والرحلات هذا ما يطلق عليه دوار الحركه !!!  ما هو دوار الحركة؟ هو اضطراب شائع جدا حيث الشعور بدوخة  مع رؤية الأشياء المحيطة، كأنما تدور، أو تتصاعد وتتهابط.  وعجز عن حفظ توازن الجسم.  نتيجه الحركه المتكرره مثل حركة الطائره  فى الجو المضطرب وحركة السيارات لمعرفة  كيف يحدث الدوار سنتعرف عن الأعضاء المسئوله عن الحركه والتوازن فى الجسم:  1_الاذن الداخليه 2_العين 3_العضلات والمستقبلات الحسيه 4_المستقبلات الحسيه والضغط فى الجلد  5_المخ والحبل الشوكى تعمل جميع الاجهزه  فى تناسق لسهولة الحركه والحفاظ على توازن  الجسم  الأسباب : أسباب دوار الحركه معقده  وغير مفهومه ولكن الخبراء يعتقدون أنها تنشأ نتيجه تلقى الجهاز المركزى  رسائل متضاربه من الأنظمه الاربعه الاخرى  مما يؤدى الى حدوث دوار الحركه  على سبيل المثال : أنت تجلس فى المقعد الخلفى  للسياره وتقرأ كتاب ... مستقبلات الحسيه والضغط فى الجلد وا...

لكـل عشاق البامية اليكم اهم فوائدها  - غنية بالالياف وتحسن من حيوية الجلد  وتحارب السرطان .  - البامية تخفض من وزنكـ فهى كبقية الخضروات غنية بالآلياف وقليلة السعرات الحرارية فتشعركـ بالشبع بسرعة  لذلكـ فهى فعالة جدا لمن يتبع الحمية الغذائية  . - غنية بـ البروتين ,فيتامينب , الفسفور ,البوتاسوم , الالياف الغذائية ,فيامين ألف وسى وك وفيتامين ب6 .. !! تحياتي لكم  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

عادات تدمر الكلى  1- الاستخدام المفرط فى الملح  2- ادمان المسكنات  3- نسيان دواء الضغط  (مع كثرة تكرار هذه العادة)  4- عدم شرب كميات كافية من الما ء 5- الافراط فى استهلاك اللحوم  6- عدم أخذ القدر الكافى من النوم  7- عدم تفريغ المثانة جيدا تحياتي لكم  عنترعبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

كيف يحدث الحمل ؟  الحمل رحلة جميلة تتجسد فيها قدرة الله  باتحاد بويضة(خلية أنثوية)  مع حيوان منوي (خلية ذكرية)، وهذه العملية تسمي بعملية الإخصاب، يمكن أن يحدث الإخصاب خلال يوم  أو اثنين فقط من كل دورة طمثية، وعادةً بين اليوم 14 و16 من الدورة الشهرية  إذا كانت منتظمة ومدتها 28 يوم.  أما إذا كانت الدورة غير منتظمة  فيجب استشارة طبيب لحساب الأيام التي يحتمل حدوث الإخصاب فيها، ينتج المبيض في المرأة بويضة وأحيانا بويضتين كل شهر خلال فترة خصوبة المرأة والتي تمتد تقريبا من سن 13 إلى سن 48سنة، وتنتج الخصية في الرجل الحيوانات المنوية.  تخرج البويضة من المبيض وتمر في أنبوب  أو قناة فالوب (الأنبوب الذي يوصل إلى الرحم)  متجه إلى الرحم وتسبح الحيوانات المنوية  في المهبل باتجاه الرحم، ومن الرحم إلى أنبوب فالوب حتى تلتقي بالبويضة في طرف الأنبوب الخارجي. تتجمع الحيوانات المنوية حول البويضة ليتمكن واحدا منها فقط من أن يخترق البويضة ويتحد مع نواتها ليبدأ تولد الجنين. تستغرق عملية الإخصاب دقائق معدودة فقط. لا يعيش الحيوان المنوي أكثر من 24 ساعة  ...

القطط لديها زاوية رؤية أعرض من البشر,  حيث تبلغ زاوية الرؤية عند البشر 180 درجة  بينما تبلغ 200 درجة عند القطط.  ولا تستغرب أذا رأيت عيون القطط تلمع بالظلام فلديها "خلايا نبوتية\عصوية" (هي الخلايا مستقبلة للضوء) من 6 إلى 8 مرات أكثر من عيون البشر  مما يمكنها من كشف الضوء بمستويات أدنى بكثير من البشر. (الصورة توضح الفرق بين رؤية البشر - بالأعلى -  ورؤية القطط بالأسفل لنفس المكان بنفس الأضائة). تحياتي لكم عنتر عبدالنعيم( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية بمعهد قريةالرواتب الابتدائي الازهري

هل تعلم إن النبي موسى عليه السلام  قام بالدعاء على فرعون 40 عاما ..  ولم تستجب دعوته رغم تجبر فرعون إلا بعد 40 عاما..!  والسبب : فرعون كان شديد البر بأمه  وبعد وفاتها استجاب الله دعوة موسى عليه السلام..!  سبحان آلله بفضل بر الأم لم ينزل العقاب على الطاغية فرعون  بالرغم أن من دعى عليه نبي.  حقاً إن بر الأم ثوابه عظيم  اللهم اجعل أمـَي ممن تقول لها النار:  أعبري فإن نورك أطفأ نــاري  وتقول لها الجنه   أقبلي فقد اشتقت إليك قبل ان أراك تحياتي لكم عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

عند الضغط على زر إيقاف التشغيل في نظام ويندوز، تظهر قائمة تحتوي على الكثير من الخيارات من ضمنها خيار وضع السبات Hibernet والسكون Sleep وفي الحواسب المكتبية يوجد خيار hybrid sleep.  عند اختيار وضع السبات يتم كتابة جميع المعلومات مثل البرامج والمواقع التي يعمل عليها المستخدم إلى القرص الصلب، ومن ثم يتم إيقاف تشغيل الجهاز لتوفير الطاقة بشكل كبير، وعند تشغيله من جديد يتم كتابة المعلومات  من القرص الصلب إلى الذاكرة العشوائية رام.  أما في حال اختيار وضع السكون، فإنه يتم تخزين المعلومات على الذاكرة العشوائية فقط وبالتالي يبقى هناك استهلاكاً للطاقة بشكل أكبر مماهو عليه في وضع السكون. أخيراً وضع hybrid sleep فهو عبارة عن وضع يجمع بين السبات والسكون، حيث يتم كتابة المحتويات على القرص الصلب والذاكرة العشوائية، وحتى لو تعرض الحاسب لإنقطاع في التيار، فإنه يمكن متابعة العمل بكل سهولة  ودون مشاكل. المصدر صفحة اخبارك  تحياتي لكم  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

أعلنت مايكروسوفت إنهاء خدمات الدعم والتحديث لنظام التشغيل "ويندوز إكس بي" يوم الثلاثاء، ما يعني توقف خدمات تحديث وإصلاح نظام التشغيل. وتتفاوض بعض الحكومات من أجل تمديد تعاقدات دعم نظام التشغيل "إكس بي"  لحماية المستخدمين. وتقول شركات الحماية  إن مستخدمي البرنامج يواجهون خطورة متزايدة من ناحية تعرضهم للأعطال وعمليات القرصنة الإلكترونية. المصدر موقع بي بي سي تحياتي لكم  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري 

قلة التعرض لضوء الشمس وقصر فترات النهار قد يؤثر علي  الحالة المزاجية لدي البعض وعلى مستوى الطاقة فيما يعرف باسم إكتئاب فصل الشتاء وغالباً ما يصيب النساء أكثر من الرجال , تتمثل الأعراض في عدم الرغبة في التواصل الإجتماعي  , كثرة النوم في فترات النهار, وكثرة تناول الطعام والشعور بالجوع, ويمكن علاج تلك الحاله بالتعرض للنور الساطع وممارسة بعض الرياضة لتساعد جسمك علي إفراز هرمون الأندروفين الذي يعطيك شعور أفضل تجاه نفسك. * * * عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )

تتميز ثمرة الثوم بقوة فعاليتها العلاجية،  لاحتوائها على مواد اساسية مضادة للجراثيم ،  ويقول علماء الأغذية أن هذه المواد هي عبارة عن مضادات حيوية أفضل من  المضادات_الحيوية التي تحتويها الأدوية الجاهزة ، لأنها لا تتسبب بتأثيرات سلبية جانبية، كما وتحتوي على كفاءة هجومية ضد مختلف أنواع الجراثيم. وتشير المعلومات العلمية  إلى أن الثوم يعالج ارتفاع مستوى الدهون  (الكوليسترول) وينظم نشاط القلب ويوسّع الشرايين ، ومن محتوياته الكيماوية  الأخرى الكبريت الذي يجدد ويحسّن البشرة ويقوّي الأظافر  ويحفّز نمو شعر الرأس * * * تحياتي لكم  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )

نصائح مهمة لتنظيف  أسنان الأطفال : - يُنصح بتنظيف أسنان الأطفال الأولية بقطعة نظيفة من الشاش .  - احذري من ابتلاع طفلك لمعجون الأسنان وعند استخدام الأطفال للمعجون يستخدم قطعة صغيرة في حجم حبه الفول .  - تعليم الطفل الاهتمام بنظافة فمه  وأسنانه واستخدام الفرشة والمعجون من سن الـ 3 سنوات .  - تعليم الطفل استخدام خيط التنظيف عند نمو الأسنان وملاصقتها لبعض تحياتي  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )

لماذا يوصى دائماً بتناول الكالسيوم كعنصر أساسي هام أثناءالحمل؟ الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية  التي يحتاجهاالجنين ليحصل على عظام وأسنان قوية  بعدالولادة بالإضافة إلى أنه يساعد على تدفق الدم ويساعد على تكوين الجهاز العصبي وينظم ضربات القلب. ويتركز معظم الكالسيوم الموجود في أجسامنا في العظام  ، وتوصي الجمعية الأمريكية بضرورة حصول المرأة الحامل علي 1000 ملي جرام من الكالسيوم يومياً وللمرضعات أيضاً، ويجب على الحامل الإهتمام بتناول منتجات الألبان لأنها مصدر غني بالكالسيوم ، واحرصى على تناول فيتامينD أيضاً لأنه يساعد الجسم على استخدام الكالسيوم ويمكن الحصول عليه من البيض والسمك والتعرض للشمس . مصدر المقال صفحة كل يوم معلومة صحية  تحياتي  عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي ) اخصائي شئون مالية وادارية  بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري