كيف يمكن خفض الكوليستيرول ؟

هنالك طريقتان رئيستان لخفض الكولسترول،

أولاهما تغيير العادات الغذائية والحياتية والثانية

هي تناول الأدوية. وغالباً ما يبدأ الطبيب بالطريقة الأولى

التي تشمل تناول الغذاء الصحي منخفض الشحوم المشبعة

وتخفيض الوزن والتمارين ومراعاة هرم الإرشاد الغذائي.

وفي حال عدم التمكن من الحصول على النتائج المطلوبة

من خلال هذه الإجراءات فإن الطبيب قد يلجأ إلى وصف الأدوية.

وهذه الأدوية ليست بديلاً عن تغيير العادات الغذائية

والحياتية بل هي إضافة لها. والهدف منها هو خفض مستوى

الكولسترول (العدوّ) ورفع مستوى الكولسترول (الصديق)،

إضافة إلى خفض الغليسيريدات الثلاثية. إن المريض الذي لديه

عوامل خطر متعددة لحصول داء الشرايين الإكليلية سيستفيد

من الأدوية بشكل أكبر من المريض الذي ليست لديه هذه العوامل.

وهذه العوامل تشمل ارتفاع ضغط الدم، والتدخين،

والمستوى المنخفض من الكولسترول الصديق (عالي الكثافة)

والداء السكري والقصة العائلية لأمراض القلب.

المصدر منتدي تعب قلبي

تحياتي لكم بكل حب وتقدير

تحياتي لكم بالحب والسعادة

عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )

اخصائي اجتماعي مخصماة الوظيفة