إحذر من الجلوس على محفظتك ؟
إحذر من الجلوس على محفظتك -
هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في
حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج
مشاكل متعددة في العمود الفقري
وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.
تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك
لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي
الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع
أي شيء في جيبك الخلفي).
يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي
للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي
إلى آلام حتى الساقين.
الجلوس على المحفظة لساعات طويلة
كل يوم يضغط على العصب الوركي
الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك
مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة
كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.
أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي.
اذا كان لا بد من وضع محفظتك
في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس .
المصدر صفحة نصائح ومعلومات علي الفيس
تحياتي لكم بكل حب وتقدير
عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )
اخصائي شئون مالية وأدارية
بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري
تعليقات
إرسال تعليق